Descargas gratuitas

Recursos gratuitos de preparación familiar

Checklists, guías e inventarios prácticos para empezar a organizar tu hogar ante emergencias, apagones, escasez o incertidumbre.

🥫
Lista básica de alimentos duraderos

Los 20 alimentos con mayor vida de anaquel que toda familia debería tener.

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💧
Inventario de agua

Cómo calcular, almacenar y rotar reservas de agua para tu hogar.

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🩺
Botiquín básico familiar

Lista de medicamentos y materiales esenciales según COFEPRIS y protección civil.

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📋
Plan familiar de emergencia

Plantilla para definir rutas de evacuación, puntos de encuentro y responsabilidades.

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¿Quieres el plan completo?

El Manual de Supervivencia Alimentaria Vol. I cubre almacenamiento, conservación y organización de alimentos en 30 días.